Równikowe Lasy Deszczowe I Ochrona Środowiska

Timi

Czy uwierzycie, że możecie przedłużyć sobie życie o 10 lat?
Długwie życie nie wynika z przypadku. Rozpoczyna się od dobrych genów, ale zależy także od dobrych przyzwyczajeń. Eksperci mówią, że jeśli przyjmniecie odpowiedni styl życia, macie szanse przeżyć do 10 lat dłużej. A zatem jaka jest recepta na sukces? W ostatnich latach badacze przemieżali świat, szuakjąc tajemnic długiego życia. Naukowcy skupili się na kilku regionach, gdzie ludzie żyją zauważalnie dłużej. Na włsokiej Sardnii jeden zespół demografów znalazł wśród górskich wiosek oazę długowieczności, w której zadziwiający odsetek mężczyzn dożywa setki. Na japońskiej Okinawie inna ekipa badała grupę osób należących do najdłużej żyjących na Ziemi. A w Loma Linda w Kalifornii naukowcy badali Adwentystów Dnia Siódmego, zaliczających się do amerykańskich rekordzistów długowieczności . Mieszkańcy tych trzech miejsc mają pośród siebie znaczny odsetek stulatków, scierpią na neiwielką część chorób, które zabijają ludzi w innychy krajach rozwinietych i cieszą się zdrowszym życiem.

Superseniorów z trzech oddalonych od siebie regionów łączy pewna liczba przyzwyczajeń, choć różni ich pochodzeni i przekonania. Sardyńczycy pią czerwone wino ale z umiarem, dzielą ciężar obowiązków ze współmałżonkami, jedzą pokarm zaiwrający kwasy tłuszczowe omega-3. Adwentyści jedzą orzechy i fasolę, mają wiarę i są oddani jej. Mieszkańcy Okinawy mają przyjaciół na całe życie, zjadają neiwielkie porcje (nie jedzą między posiłkami) i co najważniejsze każdy z nich ma jakiś cel w życiu.

Źródło: Magazyn "National Geographic Polska"

Eddy

wiem że ludzie którzy mieszkaja w rejonach okołobiegunowych i jedzą ryby bardzo dużo żyją Razz